История под названием "Лера-Лерочка-15. Сюрприз для Рома. Часть 2" представлена в категориях "А в попку лучше" и "Измена". Автором рассказа является nikki-2. Как скрыть от жены тот факт, что трахался с проститутками всю ночь? Да все просто - прими таблетку Виагры и отжарь свою благоверную - герой рассказа рекомендует!


История под названием "Дина после публикации рассказа. Часть 2" представлена в категориях "Фетиш" и "Странности". Автором рассказа является Дина. Девушка нашла себе подругу по интересам. Им обеим нравится загонять себя в сложные ситуации. Например, сесть за столик в кафе и попытаться незаметно снять с себя трусики.


История под названием "Наташа. Детский дом. Часть 1" представлена в категориях "Подростки" и "Фетиш". Автором рассказа является StEll-A_Ir. История жизни в любви черноокой южной красавицы - воспитаницы рядового детского дома. Времена политической и эротической оттепели способствуют насколько можно свободному становлению и развитию живых проявлений сексуальности в главной героине, которая, и взрослея, остаётся верна игровой радости от охватывающей любви.

В категории "Инцест" читайте продолжение продолжения от автора с именем Олег С. Произведение называется "Пока мама спала (продолжение). Часть 2". Через 2 месяца после того инцидента с усыплением и сексом, вернувшись с работы мать решила поговорить с сыном. Кажется, она все поняла.


Автор с именем Слава Пушкин в категории "Измена" представляет Вашему вниманию рассказ с названием "Садовник". Эх, ну и тупые же эти молдаване, сетует главная героиня, принимающая в купальнике сексуальные позы перед садовником, которого нанял муж. Ух, зато какие они страстные, радуется она в конце!


В категории "Группа" читайте опус от автора с именем Helene. История называется "Вечеринка". Домашняя вечеринка с пивом, танцами на столах - ах молодость молодость, что может быть прекрасней. Пожившие окунаются в воспоминания, молодые читатели черпают идеи для очередных выходных.


Автор, скрывающийся за псевдонимом Mr.Spoiler в свое время в категории "Юмористические" представил на суд читателей произведение с названием "В поисках /версия 1.09/". Парень ехал в троллейбусе и буквально с первого взгляда влюбился в вошедшую в салон девушку. Но не тут то было! Не все получилось с первого взгляда!

История под названием "Лера-Лерочка-15. Сюрприз для Рома. Часть 3" представлена в категориях "Измена" и "А в попку лучше". Автором рассказа является nikki-2.Подружки буквально обсыпали нашего героя кругом. Ему остается только лечь, раздеться и наслаждаться женскими ласками от трех горячих девушек.

Здоровое питание: получаем витамины из продуктов

В зимнее время нужно уделять особое внимание рациону питания

Каждому из нас известно, что в холодное время года организму особенно тяжело бороться с вирусами и бактериями. Иммунитет ослабевает, появляется насморк, кашель и недомогание. Кроме того, зимой организм получает намного меньше витаминов (это зависит от сезонного рациона питания), поэтому многие могут заметить у себя нездоровый цвет лица и постоянную слабость. Выход из подобного положения есть, и не обязательно бежать в аптеку для того, чтобы оставаться здоровым и бодрым в холодное время года: вам помогут принципы здорового питания и натуральные питательные вещества - витамины из продуктов. Мы расскажем о наиболее полезных организму витаминах и о способах их получения через натуральные продукты.

Витамин А

Этот витамин как раз-таки и играет важную роль в поддержании иммунитета. Кроме того, отмечается его важность для органов зрения и репродуктивной функции. Включите в рацион питания сладкий картофель - содержание в нём витамина А составляет порядка 561% от суточной нормы. Другими источниками этого витамина являются яйца, рыба, молоко, морковь, шпинат и говядина.

Витамин В6

Этот витамин необходим для лучшего усваивания пищи (если вы желаете сбросить вес, постарайтесь включить его в рацион питания), повышения гемоглобина, что подойдёт людям с низким артериальным давлением, поддержания нормального уровня сахара в крови и поддержания иммунитета. Можно найти витамин в продуктах: рыба, птица, говядина, турецкий горох.

Витамин В12

Получение этого витамина из продуктов является важнейшей составляющей здорового питания. Он имеет большое значение для укрепления нервной системы, формирования красных кровяных телец и ДНК, а также предотвращает хроническую слабость и усталость. Лучшими источниками этого витамина являются продукты животного происхождения. Кроме того, часто он содержится в сухих завтраках.

Витамин С

Об этом витамине знают все. Он крайне важен для многих процессов организма, в том числе белкового обмена, а также является важным антиоксидантом. Этот витамин, как известно, содержится в цитрусовых, но самая высокая его концентрация, как ни странно, представлена в сладком красном перце. Вы можете также добавить в рацион питания брокколи, киви, дыни и брюссельскую капусту.

Витамин D

Он тоже важен для иммунитета, уменьшения различных воспалительных процессов, роста клеток, лучшего усвоения кальция и роста костей. Содержится этот витамин в продуктах: жирная рыба, молочные продукты (молоко, йогурты), сухие завтраки, апельсиновый сок.

Витамин Е

Защищает клетки от свободных радикалов, способствует поддержанию иммунитета, правильной работе кровеносных сосудов и свёртываемости крови. Включите в рацион питания семена подсолнечника или миндаль.

Кальций

Как мы знаем, он необходим для укрепления волос и костей, но у него есть и другие функции: например, кальций укрепляет кровеносные сосуды и мышцы, помогает взаимодействию клеток и секреции гормонов. Здоровое питание предполагает включение в рацион питания молочных продуктов, тёмной зелени, фруктовых соков и злаков.

Конечно, вы можете сказать, что проще купить баночку витаминов в аптеке и не тратить время на то, чтобы подбирать нужные продукты для рациона питания. Важно понимать, что у большинства медикаментов есть противопоказания (например, многие из них нельзя принимать при беременности), а укреплять организм очень важно, особенно в зимнее время. У витаминов из продуктов же никаких противопоказаний нет, кроме того, продукты, их содержащие, являются составляющими здорового питания, что тоже принесёт пользу вашему организму.
© zdorovie43.gorodkirov.ru


Студенты создали унитазы от запора и рака

Студенты из Центрального колледжа искусства и дизайна им. Святого Мартина (Central Saint Martin's college) разработали целый ряд футуристических унитазов, предотвращающих заболевания и преобразующих отходы жизнедеятельности человека в удобрения.
Стандартный унитаз со сливом служил миру на протяжении 130 лет, но недавно студенты из Центрального колледжа искусства и дизайна им. Святого Мартина - Сэм Шард (Sam Sheard), Пьер Папет (Pierre Papet) и Виктор Йоханссон (Victor Johansson) - придумали, как усовершенствовать привычное всем санитарно-техническое приспособление.

По информации NBC News, учащиеся придумали целый ряд футуристических унитазов для конкурса, который был посвящен Всемирному дню туалетов (World Toilet Day). Основной целью, поставленной перед участниками организаторами конкурса, было создание “унитаза будущего”, который мог бы приносить пользу человеку и окружающей среде.

Победителем соревнования стала разработка студенческого трио - эргономически правильный унитаз, заставляющий пользователя занять “здоровую” для акта дефекации позу. Создатели инновации утверждают, что данная конструкция из бетона, мрамора и керамики помогает снизить риск развития рака кишечника и запора.

“Дизайн большинства современных унитазов обеспечивает человеку вертикальное положение, но такая позиция является неправильной, поскольку создает помехи для кишечника. Таким образом, сидячее положение приводит ко многим проблемам со здоровьем, таким, как запор и инфицирование прямой кишки, - объяснили Йоханссон и Папет. - Чтобы принять правильное положение, человеку нужно присесть на корточки, но если вы предложите клиенту возможность покупки такого унитаза, то он просто рассмеется вам в лицо. Поэтому мы создали конструкцию, которая аккуратно подталкивает пользователя к преодолению привычных стереотипов”.

Студенты добавили, что их разработка может быть использована для анализа отходов жизнедеятельности пользователя с целью диагностики диабета или заболевания почек, а также определения беременности на ранних сроках.

Еще одним творением учащихся стал унитаз, работающий на сточных водах из душа.

А вот другая конструкция преобразует отходы жизнедеятельности человека в удобрения, которые затем могут использоваться для улучшения питания живых стен из зелени и растений в городских садах.
© fedpost.ru

Мужчины, запомните раз и навсегда! Какой был секс, такой будет и борщ!
Вы - не дожарите! Мы - не доварим!


Какие слова я чаще всего говорю во время ceкcа?
Вы не поверите:
- Мурзик, пошел вон!


Разговор двух одесситок:
- Вы слышали, говорят, что те, кто активно занимается сексом, живут намного дольше. . .
- А шо я вам говорила! Эта старая проститутка Циля еще нас с вами переживет!