Отзвенела, отплясала свадьба, начались будни. Проходит время, и отношения, некогда расцветавшие, как роза, вдруг начинают увядать. Брак теряет свою привлекательность, перестает приносить радость. Книга американского автора Джоанны Вулфолк "Медовый месяц на всю жизнь", отрывки из которой мы начинаем публиковать, для того и написана, чтобы помочь женщинам понять причины "заветривания" брака, вернуть ему первоначальную свежесть, внести новизну, развить чувственность.
Этот незнакомец - мой муж?
Лорен и Боб познакомились, когда еще были старшеклассниками. "Я считала, что мы оба знаем друг о друге буквально все, - сказала мне Лорен. - Как я ошибалась! Брак - это совсем не то, что роман. Он чем-то хуже, а чем-то лучше романа, но в любом случае это нечто другое. В первые месяцы мне иногда казалось, что в церкви пары перепутались и я вышла замуж за незнакомца". Я отдельно побеседовала с Бобом, и он искренне поделился своими чувствами. "После свадьбы один сюрприз следовал за другим. Раньше она, как и я, всегда спала голой. Когда же мы наконец поселились в нашем новом доме, она легла в постель в пижаме из фланели. Я не мог поверить своим глазам... Она не могла вставать по утрам, чтобы приготовить мне завтрак. Фактически с ней было невозможно разговаривать, пока она не выпьет чашку кофе..." "Признаю, что до замужества я не афишировала некоторые мои привычки, - сказала Лорен. - Но и Боб преподнес мне несколько сюрпризов. Он любит читать по вечерам и оставляет свет включенным, когда я хочу спать. Он слишком много курит и всегда кладет сигарету на свою обеденную тарелку..." "Вероятно, мы немного приукрашивали наши образы, - сделал вывод Боб. - Если бы кто-то сказал нам об этих вещах, мы бы отмахнулись от них как от чего-то несущественного. Но в браке они могут принимать угрожающие размеры". К счастью, и Лорен, и Боб сумели смириться с недостатками партнера и сосредоточиться на его достоинствах. Они оба были готовы работать ради улучшения брака и идти на компромиссы, поскольку любили друг друга.
Хождение по минному полю
Не всем парам так везет. Отойдя от алтаря, многие супруги считают, что теперь они могут расслабиться и в большей степени проявлять свою истинную сущность. Какими бы откровенными ни были люди до брака, они всегда немного притворяются. Свидетельство о браке дает им право покончить с этим. Это может оказаться сюрпризом для молодоженов. Приспособление к недостаткам друг друга требует усилий. Два человека никогда не знают всего друг о друге. То, что им уже известно, только верхушка муравейника. В глубине скрывается множество разных проходов и туннелей, по которым снуют невидимые существа. Именно в этот переходный период брака возникает большинство проблем. Чаще всего чувственность в браке убивают именно мелочи: храп мужа, бесконечное повторение одной и той же фразы, слишком громкий смех после собственных шуток. Но важно видеть различие между недостатками супруга и эмоциональным курсом, по которому движется брак. С раздражающими привычками легко справиться. Вставьте в уши затычки, чтобы вас не беспокоил храп, отключайтесь, когда муж повторяет одну и ту же фразу... Когда чья-то жена жалуется мне на недостатки мужа, я рекомендую ей присмотреться к себе самой. Может быть, вы болтаете без остановки, не умеете слушать? Перебиваете мужа, когда он говорит? Роетесь в его бумагах? Надолго занимаете телефон? Вечно заставляете его ждать вас перед выходом из дома? Совершенных людей не существует.
Не можешь уйти - люби!
Джуди считала свой брак с Тедом неудачным. Они никак не могли найти взаимопонимание. И тогда она задала себе вопрос: хочу ли я сохранить этот брак? Она решила, что Тед нужен ей. "Если не можешь уйти от мужчины, люби его". Новое отношение привело к серьезным переменам. Тед, начавший испытывать разочарование и даже неприязнь, обрел уверенность в себе и стал неплохим мужем. Я попросила Джуди кратко описать ее роль в этом чуде. Вот ее рекомендации.
Никогда не ворчите. Если вы убеждены в необходимости перемен, скажите об этом. Но только один раз.;
Относитесь к мужу как к равному. Он - самостоятельная личность, а не ваша часть или объект для манипуляции.
Принимайте вашего мужа таким, какой он есть, со всеми его недостатками и достоинствами.
Никогда не позволяйте чувственности покидать ваш брак. Брак без чувственности - деловое соглашение, пансион с питанием или дружба, но только не супружество. Мне хочется снова подчеркнуть, что я говорю не только о сексе. Он является пиком чувственности, но происходит сравнительно нечасто. Как быть с остающимися двадцатью тремя с половиной часами? Помните, что чувственность не обязана быть неистовой, требовательной. Если в вашем голосе присутствуют особые ноты нежности, вы проявляете чувственность. То же самое вы делаете, неторопливо целуя мужа, обнимая его и раскрывая утреннюю газету на той странице, которую он читает в первую очередь. Если вы подаете ему любимое воскресное блюдо в пятницу, оставляете для супруга журнальную статью, которая его заинтересует, или касаетесь его ногой в постели перед сном, вы снова проявляете чувственность.
Просто поспать
Чувственный подход к браку оказался удачным для многих пар. Несомненно, он сработал для Марии и Крейга, уже начавших отдаляться друг от друга. Однажды, придя к нам домой, Мария доверительно сообщила мне, что Крейг потерял сексуальный интерес к ней. "Ежедневно после ужина, - сказала она, - он устраивается перед телевизором. Я мою посуду и выполняю вечернюю работу по хозяйству. К тому времени, когда я освобождаюсь, он уже лежит в постели. Зайдя в спальню, я вижу, что он спит или притворяется спящим. Я не собираюсь настаивать. Если он захочет, пусть проявит инициативу". Я уже собирала материал для этой книги и поделилась с Марией тем, что узнала от людей, браки которых превратились в нескончаемый медовый месяц. Я уговаривала ее воспользоваться Чувственным Подходом. Мне не удалось убедить Марию, но она обещала предпринять такую попытку. Во время нашей следующей встречи она ликовала: "Все изменилось. Крейг стал добрым, внимательным и чутким. Мы почувствовали себя счастливыми. Я не понимаю, как это произошло, но результат налицо". В чем состоял Чувственный Подход? В нем нет ничего сногсшибательного. Вот основные принципы, которые помогли Марии оживить ее брак.
Общайтесь. Чувственная мысль приносит пользу, если она озвучена. Если во время завтрака вас охватили приятные воспоминания о том, как вы занимались этой ночью любовью, скажите об этом. Когда он выйдет обнаженным из ванной, выразите свое восхищение свистом. Если он проявит инициативу, ответьте на нее.
Часто меняйте ваше сексуальное поведение. Занимайтесь любовью в разное время, при различных обстоятельствах, в новых местах, новыми способами. Спонтанный секс может быть восхитительным.
Если вы сильно устали, не заставляйте себя быть чувственной. Иногда даже самые страстные любовники ложатся в постель, чтобы просто поспать.
Золотые правила
Как стать чувственными любовниками? Это не так уж и сложно. Научитесь искренне принимать вашего мужа таким, какой он есть. Цените его достоинства и говорите ему об этом. В счастливом браке оба партнера:
Относятся друг к другу с симпатией.
Восхищаются друг другом и уважают друг друга.
Чувствуют себя непринужденно, раскованно.
Признают ценность качеств, которыми сами не обладают.
Доверяют друг другу.
Считают счастье другого партнера таким же важным для себя, как и свое собственное.
Крепко связаны физической близостью.
Способны делиться самыми сокровенными чувствами и переживаниями, успехами и неудачами.
Относятся друг к другу с юмором.
Считают друг друга независимыми планетами, а не сателлитами.
Это и есть десять золотых правил чувственности - лучший рецепт для людей, желающих превратить свой брак в долгий медовый месяц!
