Предлагаем вниманию читателей еще один отрывок из книги американского сексопатолога Рут Вестхаймер "Секс для чайников" . Хотя мужчины считают самой распространенной сексуальной проблемой слабой половины человечества головную боль (все помнят: "Не сегодня, дорогой, у меня так голова болит"), главная сложность состоит, конечно, в другом: многие женщины с трудом достигают оргазма. А спектр реакции очень широк - от отчаянного стремления испытать эти моменты блаженства любым путем до полного отказа от половой жизни. А между полюсами море оттенков.
Момент "плато"
Некоторые женщины подходят сами или с помощью своих партнеров вплотную к оргазму. Кажется, вот он - близко, но вдруг наступает вялость (момент "плато"). Когда это случается, женщина думает, что она вообще не сможет достичь оргазма. И самовнушение срабатывает. Во время визита ко мне Пэт расплакалась, когда дошла до середины рассказа, - так сильно она хотела достичь оргазма. Я сразу поняла, что она принадлежит к тем женщинам, которые встречаются с моментом вялости. Ее муж мог довести ее до высокой степени возбуждения, после этого она внезапно устремлялась вниз. Как только это происходило, она расстраивалась и начинала плакать. Ее муж, не стоит даже говорить, огорчался еще больше. Я посоветовала Пэт не останавливать мужа, когда она чувствует, что ее сексуальное возбуждение прошло, а позволить ему продолжать, будто ничего не изменилось. Похоже, она сомневалась, но согласилась попробовать. Во время следующего визита Пэт подтвердила правильность моего совета. Понадобилось дополнительных пять минут, и она испытала оргазм. Помните: момент "плато" кратковременный. Если стимуляцию продолжать, женщина снова поднимется по кривой возбуждения и достигнет кульминации. Итак, успех зависит от терпения.
Потерянный оргазм
"Как это можно - потерять свой оргазм?" - спросите вы. Я знаю, что партнеры женщин, теряющих оргазм, не понимают, что происходит. Когда женщина говорит своему супругу (или возлюбленному), что не знает, испытала она оргазм или нет, он просто не может поверить. Как же можно не узнать оргазм - это сильное и напряженное чувство? На самом деле происходит следующее: женщина достигает оргазма физиологически. Сердце бьется быстрее, влагалище выделяет смазку, но в голове это не фиксируется. Если вы теряете оргазм, я рекомендую посетить сексотерапевта - самостоятельно устранить эту проблему зачастую невозможно.
Сначала одна, потом вдвоем
Существует два основных способа подсказать партнеру, что вам необходимо для достижения кульминации. Первый - продемонстрировать ему, как вы мастурбируете самостоятельно. Второй- делать это самой, но с помощью его рук. Объясните ему заранее, что он не должен проявлять никакой инициативы, а делать только то, что вы ему скажете. Пусть это даже будет приказом быть холодным, замереть, как мраморная статуя. Его задача изучить, что вам необходимо для оргазма, и запомнить порядок, в каком это делаете вы. Когда наступит его очередь, позвольте ему вначале немного ошибаться. Если у вас и не будет кульминации на первом занятии с партнером, не беспокойтесь. Я рекомендую: не стремитесь к немедленному оргазму, а просто расслабьтесь. Еще раз покажите партнеру, какие движения вам нравятся. Кстати, наблюдение за женщиной, мастурбирующей самостоятельно, - мечта многих мужчин. Поэтому вы не оставите его разочарованным. Будьте уверены: он станет активным учеником и согласится на столько занятий, сколько вам потребуется.
