Проблему широкого соединения лона я достаточно подробно рассмотрела выше, когда говорила о замерах расстояния от клитора до входа во влагалище.
Но достижение полового удовлетворения может за-трудняться также всевозможного рода деформациями позвоночника в области поясницы и крестца. Например, увеличенный лордоз позвоночника, перемещая в лежачем положении вход во влагалище и клитор, затрудняет их соприкосновение с членом.
Случается также, что в результате перелома (в дет стве) кончик занимает положение, перпендикулярное крестцу, в направлении брюшной полости. В этом случае его конец может даже упираться в заднюю стенку влага лища и деформировать его Задевание или перемещениедеформированного копчика во время колебательных дви-жений вызывает перекрывающую все другие ощущения острую боль, причем не меньшую, чем трение края широко-го соединения лона.
Однако и в этом случае, как и при широком соедине-нии лона, можно выйти из положения благодаря смене позиции таким образом, чтобы продольная ось члена была направлена наискосок в направлении передней стенки влагалища, отделяющей его от мочевого пузыря, а не зад-ней, граничащей с прямой кишкой. В таком случае на-иболее эффективны позиции лежа на боку, сидя, а также со стороны спины.
Такие позиции позволяют избежать болевых ощуще-ний, вызываемых задеванием конца копчика. Можно так-же попытаться решить проблему хирургическим путем, то есть удалить копчик, но это очень серьезная и сложная операция.
Есть и еще одна относительно несложная возмож-ность придания копчику правильного положения, если его искривление произошло в результате падения на ягодицы взрослой женщины (гололедица, катание на лыжах и т д.). В этом случае необходимо как можно скорее (пока копчик не затвердеет в искривленном положении) обратиться к хирургу-гинекологу, который через влага-лище может вернуть вывихнутый копчик в первоначаль-ное положение, как это бывает при вправлении вывиха руки или ноги. Но к костной патологии я вернусь при рассмотрении вопроса выбора позиции и мышечной игры. В медицинские карты, которые я заполняла, опрашивая фригидных или полноценных в половом смысле женщин, я заносила также ответы на вопрос о том, какую позицию они предпочитают при сближении.
Выяснилось, что подавляющее большинство фригид-ных женщин предпочитало так называемую нормальную позицию: женщина под мужчиной с раздвинутыми бед-рами, мужчина повернут лицом к ней и лежит между её бёдрами. опираясь на ЛОКТИ. Эта позиция отнюдь не самая лучшая. С другой стороны, женщины из группы, не имев-шей проблем в половой жизни, выбирали самые разные позиции, не исключая и нормальную. И, как я уже упоми-нала, они всегда испытывали оргазм.
Все женщины, испытывающие трудности с достиже-нием оргазма в нормальной позиции, инстинктивно выби-рали другие: женщина сверху мужчины, лежа на боку, со стороны спины, со скрещенными бедрами либо сидя со стороны спины. Эти позиции я описывала в первой книге «Искусство любви», рекомендуя их женщинам, кото-рые не испытывали возбуждения клитора во время поло-вого акта, что затрудняло возможность наступления оргазма.
Рассматривая вопрос выбора позиции, особенно при высоком положении клитора, есть смысл кратко охватить проблему в целом.
При таком строении половых органов следует исполь-зовать любые позиции, которые изменяли бы положение клитора таким образом, чтобы член мог перемещаться по его поверхности в ходе полового акта. Этого можно добиться путем изгиба в крестцово-поясничной области максимально назад.
Если находясь в нормальной позиции подложить по-душку или валик под поясницу, ягодицы вместе с входом во влагалище переместятся вниз. В результате отгиба таза клитор, малые и большие губы, а также выход уретры выдвигаются на первый план, а вход во влагалище пере-мещается назад. Таким образом, член, проникая во вла-галище, при каждом колебательном движении трется го-ловкой и всей своей длиной о клитор и самые чувствитель-ные места, прилегающие ко входу во влагалище.
В китайской культуре принято использование коль-ца, которое надевается на основание члена. Это кольцо вырезано из слоновой кости в форме двух драконов, ко-торые в верхней его части удерживают крупную жем-чужину.
Кольцо надевается в самом начале эрекции и, блокируя кровообращение, увеличивает ее продолжительность. А жемчужина при полном введении члена во влагалище наталкивается непосредственно на клитор, дополнительно возбуждая его в ходе колебательных движений За мор-дами драконов старательно вырезаны чешуйки, которые обеспечивают дополнительное раздражение малых губ. Кольцо производит такой же эффект, как и сокращение паховых мышц в позициях со стороны спины. Сокра-щения мышц раздражают клитор в ходе акта, что очень важно для возбуждения центра оргазма в мозгу большим числом дополняющих друг друга раздражителей.
Из сказанного следует, что, хотя увеличенное расстоя-ние от клитора до влагалища затрудняет достижение оргазма в ходе сближения, это вполне разрешимая про-блема. При некотором размышлении, проявив находчи-вость, этот риф можно без труда обойти.
Рассматривая вопрос влияния строения тазовой части скелета на половые ощущения, нельзя обойти проблему широкого соединения лона, которой была посвящена от дельная глава в первой книге «Искусство любви» и о ко-торой я несколько раз упоминала в этой главе. Широкое соединение лона я в своей практике встречала примерно у 20 процентов обращавшихся ко мне женщин. При этом, многие из них не имели никаких жалоб по этому поводу,так как они по собственной инициативе выбирали такие позиции, при которых половой акт проходил у них без трудностей.
Рассматривая позиции, которые следует использовать при широком соединении лона или высоком расположении клитора, я не упомянула полинезийскую позицию, которая очень подходит в этих случаях. В этой позиции ягодицы женщины покоятся на бедрах стоящего на коленях мужчины, причем она обнимает его бедра ногами. Он, присаживаясь на пятки и приподнимаясь, держит её за бедра и перемещает её таз к себе и от себя в ритме акта. Такая позиция открывает взгляду мужчины лобок и клитор. Помимо возбуждающего влияния этого фактора на партнера позиция позволяет ему контролировать на правление движения члена с тем, чтобы, проникая во влагалище, он терся головкой о клитор и другие наиболее чувствительные места. Позиции, наиболее подходящие при широком соединении лона и высоком расположении клитора, рекомендуются также при переломе или изменении положения копчика.
При выборе позиции необходимо учитывать еще ряд других факторов, которые могут стать препятствием на пути обоюдного удовлетворения партнеров Напри мер, разница в росте Если женщина значительно ниже партнера, следует избегать позиций, в которых муж-чина находится наверху Значительно удобнее позиция сидя, когда партнеры обращены лицами друг к другу Она в этом случае находится между бедрами мужчи-ны, который приподнимает и опускает ее, держа за бедра
Трудности может создавать также тучность партнеров, как одного, так и обоих. В случае чрезмерной полноты партнера и нормальной комплекции партнерши наиболее удобны комбинированные позиции, например, партнер стоит, а партнерша лежит на уровне его паха (к примеру, на столе со свешенными ногами)
При тучности обоих партнеров можно пользоваться теми же позициями
Бывают случаи, когда партнер страдает заболеваниями позвоночника, дископатией, либо он ослаблен перенесен ной болезнью или операцией и ему рекомендовано лежать вытянувшись навзничь. В таких случаях идеальной является позиция женщина сверху мужчины (наездница), которая менее утомляет, не требует больших усилий от муж чины и одновременно оставляет широкое поле действий для женщины, становящейся в этом случае «хозяйкой по-ложения» Пользуясь этой позицией, можно улучшить самочувствие мужа и избежать длительных половых постов.
Как я уже упоминала, рассматривая возбуждающую роль ритмичности, работа мышц преддверия влагалища и самого влагалища играет далеко не последнюю роль в достижении оргазма. Мышцы заднего прохода и выхода уретры, которые перекрещиваются, охватывая преддве-рие влагалища, вызывают при сокращении сужение преддверия, а при расслаблении открывают вход во вла-галище.
Мышцы стенок влагалища, частично состоящие из поперечно-полосатых мышц, а стало быть, управляемых волей человека, также могут сужать влагалище, сжимая член, или ослаблять сжатие в зависимости от желания женщины. Эти мышцы, как и все скелетные мышцы, раз-виваются и приобретают упругость, если они работают. Бездействующая мышца (например, при наложенном гипсе) ослабевает, становится вялой и со временем теряет способность произвольно сокращаться. Женщины со сла-бой и вялой мускулатурой половых органов могут испы-тывать большие трудности в достижении оргазма, и на-против - хорошо натренированные и эластичные мышцы этих органов дают женщине возможность произвольно приближать или отдалять момент оргазма.
Я рекомендую мышечные упражнения своим пациент-кам не только в сексуальных интересах, но и для восста-новления эластичности и упругости влагалища после ро-дов. Если женщина приучит себя выполнять упражнения для влагалищных мышц и мышц преддверия хотя бы два раза в день (через несколько минут после пробуждения и перед сном), то у нее появится возможность поддержи-вать свои родовые органы в высокой половой функцио-нальной способности, даже если мышцы подвергались растяжению и механическим повреждениям во время родов.
Эти упражнения заключаются в попеременном сокращении (до 15 раз) мышц заднего прохода и выхода урет-ры, как это делается при попытке задержать мочеиспуска-ние и стул. На первом этапе тренировок по сокращению мышц влагалища в него вкладываются два пальца; при мышечных усилиях они должны чувствовать, как их сжи-мают. Через мгновение мышечное усилие надо осла-бить, и при этом пальцы должны ощутить, что влага-лище их «отпускает». Когда метод сокращения и рас-слабления влагалищных мышц будет в достаточной степени освоен, от помощи пальцев следует отказаться и продолжать ежедневные упражнения, одновременно сокращая и расслабляя мышцы влагалища и его пред-дверия. Уже через пару недель таких упражнений мы можем убедиться с помощью пальцев, что сжатие мышц стало значительно сильнее. Упражнения эти нетрудны, зато эффект весьма ощутим как в половой жизни, так и в процессе восстановления родовых органов после родов.
