В зависимости от того, какие действия в данный момент выполняются, вы можете стоять на коленях перпендикулярно телу партнера, параллельно ему, лицом к его голове, к пяткам и т. д. Если необходимость поработать над более обширным участком требует более высокого положения вашего тела, спустите ногу с кровати и упритесь в пол.
Чтобы чувствовать себя уверенно и не терять равновесия при необходимости наклониться вперед, центр тяжести вашего тела должен приходиться на ноги.
Держа спину прямой и максимально вытягивая позвоночник, вы можете дотянуться заметно дальше, прилагая тем не менее достаточные для полноценного массажа усилия.
Упритесь спиной в спину и, поочередно медленно наклоняясь вперед, помогите друг другу выполнить спокойные, чувственные потягивания.
Взявшись за руки, поднимите их вверх, разведите в стороны и опустите вниз.
Поддерживая любимую под мышками и осторожно наклоняя к себе, помогите ей выполнить потягивание.
Все это создает атмосферу близости и взаимного доверия.
Техника массажа
Растирающие движения улучшают кровообращение и помогают мышцам расслабиться. Когда какое-нибудь место болит, мы инстинктивно тянемся потереть его. Большое разнообразие технических приемов массажа позволит вам отобрать те из них, которые в большей степени подходят вашему партнеру.
Массаж крупных мышц спины и ног как по используемым приемам, так и по необходимым для него физическим усилиям существенно отличается от массажа наиболее чувствительных участков кистей рук и стоп ног. Не стоит, однако, пугаться технической стороны дела. Вы можете освоить поглаживание - наиболее часто используемый в массаже универсальный прием, с которого начинается и которым заканчивается работа над любой частью тела.
При эротическом массаже дело упрощается и тем, что в нем все происходит естественно, само собой. Вам стоит только приступить к познанию друг друга методом прикосновений. Скользящие, плавные прикосновения кончиков пальцев к телу любимого уже сами по себе являются мощным стимулирующим средством; прочие технические приемы всего лишь расширяют спектр и увеличивают силу испытываемых удовольствий.
Старайтесь, чтобы все движения были плавными и ритмичными. Если на первых порах вам придется останавливаться, чтобы заглянуть в книгу, не убирайте руки со спины партнера и продолжайте его ласково поглаживать.
Традиционно считается, что контакт с телом партнера должен сохраняться постоянно. Подразумевается, что рука ваша должна оставаться на его спине в то время, когда вы меняете положение собственного тела, пытаетесь дотянуться до сосуда с маслом или взять полотенце. Идея, в общем-то, хорошая, но для ее практического осуществления необходимы навыки опытного акробата. Кроме того, у вас не будет возможности самому потянуться, расправить плечи, расслабить руки и спину, когда в этом возникнет необходимость. Поэтому, когда вам понадобится сделать что-то руками в стороне от тела партнера, положите его голову себе на колени или прислонитесь к нему бедром. Перемещаясь к другой части тела партнера, старайтесь оставаться к нему как можно ближе и избегайте резких движений. На полный массаж тела партнера с использованием всех описанных в этой книге приемов необходимо примерно около часа времени. Конечно, вы можете пропускать целые разделы, оставляя лишь то, что вам нравится больше всего. Однако общий массаж, то есть полный массаж всего тела, - переживание настолько замечательное, что его следует осуществлять хотя бы иногда. Он заставляет почувствовать тело единым целым, а не утверждать приоритет одной части тела над другой. Само собой разумеется, следует воздержаться от комментариев относительно особенностей фигуры партнера - это разрушит атмосферу доверия и расслабленности. Во время массажа разговаривайте как можно меньше; отвлечься можно, только чтобы сообщить, если появятся неприятные ощущения. Полностью сосредоточьтесь.
В самом начале - интимное прикосновение к бедру любимой.
Легкое поглаживание спины в обратном направлении (сверху вниз) действует возбуждающе.
Совместные действия двух пар рук дают возможность насладиться магией эротических прикосновений обоим партнерам одновременно.
Поглаживание
Поглаживание - наиболее распространенный прием массажа. Он заключается в скольжении рук по коже и может быть использован при массаже любой части тела. Мягкими, расслабляющими поглаживаниями начинается и заканчивается каждый сеанс массажа. Для достижения стимулирующего эффекта поглаживание выполняют быстрыми и легкими движениями.
Поглаживание называют еще и эфлёраж, поскольку французский является международным языком массажистов. Техника поглаживания подразумевает энергичное скольжение рук вперед и более расслабленное возвращение их в исходное положение. Вы можете поэкспериментировать, чтобы выработать оптимальное приложение своих усилий.
Очень легкие прикосновения скорее стимулируют, чем расслабляют и могут восприниматься как щекотка. Слишком легкие прикосновения могут даже раздражать, вместо того чтобы успокаивать, поэтому не забывайте интересоваться ощущениями партнера. Предполагается, однако, что "прикосновение мечты" должно быть мучительно-легким и увеличивать эротический заряд.
Поглаживание тандемом
Ладонь всей плоскостью лежит на теле партнера, рука пальцами вперед с усилием скользит по направлению от вас.
Возвращается рука основанием ладони вперед, усилие при обратном движении не прилагается. Руки работают вместе, первая фаза движения, выполняемая с усилием, по возможности должна быть направлена к сердцу: при массаже ног, нижней части спины и живота - вверх; при массаже шеи, плеч и верхней части груди - вниз.
Однако пусть это правило вас не останавливает, если вдруг возникнет желание совершить восхитительно медленное поглаживающее движение, например, вверх или вниз вдоль всей спины.
Поглаживание в обратном направлении
Оно осуществляется в направлении, обратном поглаживанию "тандемом". Пальцы рук все так же направлены вперед, но ладони мягко движутся по направлению к вам. Особенно приятно попеременное поглаживание в обратном направлении, когда одна рука следует за другой: вторая рука начинает поглаживание в тот момент, когда первая его заканчивает. Попробуйте проделать это плавными круговыми движениями, не оказывая особого давления. Это хороший прием для завершения массажа.
Поглаживание тандемом выполняется обеими руками по направлению к голове и представляет собой глубоко воздействующее, осуществляемое с приложением усилия движение. С него можно начать как расслабляющий, так и возбуждающий массаж.
Пальцы следуют изгибу талии легким, дразнящим движением,.
Перекрестное поглаживание
Хороший прием для массирования рук и ног. Исходно ладони располагаются одна за другой, пальцы каждой направлены в противоположную сторону. Поглаживание осуществляется с приложением весьма значительного давления одновременно каждой рукой. Движения ритмичны, их амплитуда невелика. И так - постепенно поднимаясь вдоль всей конечности.
Круговое поглаживание - один из самых приятных приемов массажа. Выполняемое с силой, оно расслабляет; от легких же прикосновений по спине у вас могут побежать восхитительнейшие мурашки.
Начав снизу, у копчика, скользите ладонями вверх, по направлению к шее.
Легко скользя вдоль боков, верните руки в исходное положение; на уровне талии давление можно чуть усилить.
Разные результаты
Поглаживание, осуществляемое с разной силой (с разным надавливанием), приводит к совершенно разным результатам. Глубокое поглаживание расслабляет мышцы. Короткие, легкие движения взбадривают и могут действовать возбуждающе. Едва ощутимые прикосновения обладают интенсивным стимулирующим действием. Разнообразие способов, которыми вы можете насладить тело любимого, просто безгранично.
Сдвигание
Плотно положив ладонь на кожу партнера, тяните ее к себе. Прилагаемое усилие должно быть таким, чтобы кожа, насколько это возможно, сдвигалась вместе с вашей ладонью. Движения выполняются поочередно каждой рукой. Вторая ладонь следует за первой так, чтобы сдвигаемые участки частично перекрывались. Стоя на коленях рядом с партнером, поработайте над противоположной от вас половиной его тела, поднимаясь от бедра до подмышек, потом над каждой стороной обеих ног. Прием этот очень близок к разминанию и должен выполняться после поглаживания.
Почему бы не сменить ритм и не выполнить перекрестное сдвигание в быстром темпе?
Перекрестное сдвигание
Это разновидность сдвигания. Одна рука располагается как при обычном сдвигании, вторая - симметрично с другой стороны спины. Сдвигание выполняется одновременно обеими руками так, чтобы они разминулись над позвоночником.
Легкое, возбуждающее давление можно выполнить с помощью одних только чувствительных кончиков пальцев.
Разглаживание
Очень легкие, поочередные гладящие движения рук по направлению к себе. Другая рука начинает движение до того, как предыдущая его закончит. В процессе массажа смещайте руки так, чтобы обработать большое пространство, а не гладить одно и то же место.
Ногти
Их использование изумительно по силе эротического воздействия. При движении пальцев от себя они осуществляют легчайшее из возможных прикосновений, следуя назад - намекают на неистовый взрыв страсти, который может произойти в любое мгновение.
Едва ощутимое прикосновение кончиков ногтей заставляет буквально содрогнуться от возбуждения.
Многое из того, чему вы научитесь по этой книге, может быть использовано и вне эротического контекста.
Разминание
При разминании массажист крепко захватывает мышцы массируемого руками и буквально выжимает из них напряжение. Его можно выполнять на любых мясистых участках тела, избегая суставов и костей. К разминанию можно переходить, только как следует выполнив поглаживание.
Двойное кольцевое разминание
